Xe đạp tập thể dục hay máy tập cơ bụng phù hợp với bạn?

[hoadai1105]

Ra tới hàng máy tập thể dục, bạn băn khoăn xem nên lựa chọn xe đạp phòng tập hay máy tập cơ bụng? Bởi hiện tại sức khỏe của bạn đang giảm sút, cơ bụng đang lều phều những mỡ.
Bạn được tư vấn mua xe đạp tập thể dục nhưng thấy chưa ưng ý. Hãy xem chúng mang lại những lợi ích gì nhé!
1- Xe đạp tập thể dục tại nhà
Mang thiết kế của một chiếc xe đạp thể thao, nhưng là vận động tại chỗ chứ không phải di chuyển trên các địa hình như xe đạp bình thường. Xe đạp tập tổng hợp được trang bị các tính năng như đo nhịp tim, huyết áp, quãng đường đi được và vận tốc của người. Có nấc nặng nhẹ để thay đổi lực đạp cho phù hợp với điều kiện sức khỏe. Không phải bận tâm tới nắng mưa, hay thời tiết thay đổi. Tuy nhiên sẽ cảm thấy khá nhàm chán bởi phải tập một mình mãi một bài tập.

 

2- Máy tập cơ bụng
Cái tên nói lên tất cả. Máy tập bụng chuyên dụng cho phần bụng, giúp phần cơ bụng trở nên săn chắc, ngừa mỡ thừa tích tụ trở lại. Máy còn tác động đến cơ hông, xương chậu, tăng cường lưu thông máu ở các vùng này. Một số máy tập cơ bụng loại nào tốt, máy tập bụng đa năng còn có thể kéo tay hoặc đạp xe. Rất tiện lợi. Bạn sẽ không phải lo máy tập bụng có hiệu quả không nữa nhé!
Với máy tập cơ bụng cho nam, cho nữ, bạn sẽ không phải mất công gập bụng thủ công mệt nhọc mà lại không đem lại nhiều kết quả như ý.

Kết luận: Tùy vào nhu cầu giảm mỡ ở vùng nào mà bạn mua loại thiết bị đó. Mỗi loại có một chức năng riêng. Hãy cân nhắc kĩ để tránh lãng phí tiền mua máy móc bởi khi bạn không kiên trì, rất có thể bạn sẽ bỏ xó chúng!

 

>>>Có nên mua máy tập cơ bụng Ad Rocket không?