Cách làm bánh hạt rong biển tại nhà ít calo

[Quyên Vũ Thị Lệ]

Cách làm bánh hạt rong biển tại nhà vừa ít calo lại ngon và tốt cho sức khỏe!

Dưới đây là một công thức đơn giản về cách làm bánh hạt rong biển tại nhà của Cleansfood:

Nguyên liệu:

• Rong biển (nori hoặc loại rong biển khô khác)
• Hạt hướng dương (hoặc bất kỳ loại hạt nào khác mà bạn thích)
• Gia vị (tùy chọn, như muối, tiêu đen, ớt cay bột, hoặc bất kỳ gia vị nào khác mà bạn muốn thêm vào)
• Dầu ô-liu hoặc dầu hạt (để phết lên rong biển, tùy chọn)
• 

• Hướng dẫn cách làm bánh hạt rong biển:

• Chuẩn bị rong biển: Nếu bạn sử dụng rong biển khô, hãy ngâm nó trong nước cho đến khi mềm, sau đó thấm khô và xắt thành các miếng vừa vặn.
• Rang hạt: Nếu bạn sử dụng hạt, bạn có thể rang chúng trước khi sử dụng để tạo ra hương vị và vị giòn. Hãy dùng đường nấu loãng keo sệt để trộn các loại hạt. Mục đích của việc này là giúp các hạt dinh dưỡng quện dính vào nhau không bị tách rời.
• Chuẩn bị rong biển: Đặt mỗi miếng rong biển lên bề mặt phẳng. Nếu bạn muốn, bạn có thể phết một lớp dầu ô-liu hoặc dầu hạt lên mặt rong biển để tăng thêm hương vị và giòn.
• Đặt hạt lên rong biển: Trải hạt hướng dương hoặc hạt bạn đã chọn lên mặt rong biển. Bạn cũng có thể thêm gia vị như muối, tiêu đen hoặc ớt cay bột lên mặt hạt.
• Cuộn bánh: Cuộn từng miếng rong biển theo chiều dài để bọc kín hạt bên trong.
• Cắt bánh: Dùng một con dao sắc để cắt cuộn rong biển thành các miếng bánh nhỏ.
• Thưởng thức: Bánh rong biển kẹp hạt sẽ tốt nhất khi ăn trong ngày để giữ vị giòn và hương vị tốt nhất.

Đã sửa ngày 5/4 bởi Quyên Vũ Thị Lệ
thiếu tên thương hiệu